早上起床第一感覺就是冷冷冷~~
就在這兩天
持續(xù)降雪+霸王級寒潮卷土重來
一場雪,才知素顏的天門有多美
江南小城提醒大家:因受雨雪天氣影響,部分車24日停運(yùn)。停運(yùn)的具體車次
江南小城小貼士:
隨著降雪的到來,人們享受雪趣的同時,雪后路滑也成了麻煩事兒,該如何應(yīng)對路滑呢?
一、雪天出行,關(guān)鍵的就是要“慢、看、穩(wěn) ”
“慢”:雪天不可預(yù)測的因素有很多,走路、騎車速度都別太快,注意力要集中,慢走,低速行駛。
“看”:隨時注意周邊車況及路況,隨時應(yīng)變。路上不要接打手機(jī)、聊天,兩人以上出行時,要前后行走,不要并排。防寒保暖時帽子不要過低,遮擋前方視線。
“穩(wěn)”:雪天出行,最好穿防滑鞋。走路速度不要太快,腳底要踩實(shí)踩穩(wěn),老年人宜拄拐而行;鞋底不宜硬,切勿穿硬塑光底鞋,最好穿上寬松、保暖、防滑的棉鞋。在雪地行走,切忌提重物,雙手更不要揣在兜里,宜佩帶保暖手套,因?yàn)殡p手來回擺動能很好地起到對身體的平衡作用。
二、雪天出行,不慎跌倒要正確防護(hù)
滑倒時順勢滑或縮團(tuán)滾可減少骨折
滑倒時手著地的那一瞬間,力量是非常大的,而且這種暴力會傳導(dǎo)到肩關(guān)節(jié)。所以,腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)是最容易骨折的部位。
還有一種最常見的摔倒姿勢,就是屁股向后坐。對于年紀(jì)大一點(diǎn)的人來說,這是最要命的姿勢,因?yàn)樗鼤鹧捣鬯樾怨钦酆枉疚补枪钦邸?/p>
一邊屁股著地摔倒,也是一種最常見的危險姿勢,這種姿勢容易導(dǎo)致髖部骨折,包括股骨頸骨骨折及股骨粗隆間骨折,尤其是中老年人。
雨雪天,地滑摔跤不可避免,但如果能在摔倒時,迅速作出正確反應(yīng),可大大減少骨折。
摔倒時,正確的做法有兩個
順勢滑:雙手收回或平伸,順著力量向前滑,順勢向前滑。
江南小城再次提醒各位:雪天路滑,摔跤姿勢要對,買房子就到江南小城
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